关节保健:“鼠标手”更钟爱女性

在办公室办公的女性，每天八小时离不开电脑，也就意味着离不开鼠标。这样会使右手连带肌肉、神经、韧带长时间处在一种不间歇的疲劳状态中，这样很容易形成所谓的“鼠标手”。然而根据调查，女性患鼠标手的可能性比男性高出三倍，是因为女性的手腕管比男性要小。

　　“鼠标手"又称“腕管综合症”，是正中神经在腕管内受压而引起的手指麻木等症状。是电脑族最易患的疾病。也是从事频繁使用双手的工作者，如：教师、编辑、音乐家、记者、设计师、矿工等等。
　　腕管并不是一个独立的器官，特指在腕关节处，掌侧由腕横韧带，背侧由桡尺关节远端，组成的一个近似管状的结构，通往手掌的血管神经大部分由此结构通过。
　　手指皮肤变厚或是征兆
　　手外科专家认为，经常反复机械地点击鼠标，会使右手食指及连带的肌肉、神经、韧带处于一种不间歇的疲劳状态中。而这些神经、肌肉和韧带在手掌根部都要通过一个管腔，即腕管，因此，“鼠标手”在医学上也被称之为“腕管综合征”。
　　发生“鼠标手”的原因就是人们长时间的使用鼠标、键盘，没有适当的休息、活动，而对手和腕部造成了损伤。由于日积月累地使用电脑鼠标和键盘，使有些人的手指关节和腕关节常常莫名其妙地发生疼痛，甚至发出轻微的响声，并且牵动着手臂、肩膀，让人感到疼痛、麻木。
　　从外观上看，患“鼠标手”人的手指皮肤会变厚，有时还会在睡梦被疼痛惊醒，严重时甚至不能扣扣子，不能拿笔。