《青春期的女生看过来》第八章 第2节：脾气变暴躁了，怎么调节

连载说明(keai.cn)：

从2023年06月12日起
《青春期的女生看过来》每天更新一节
《青春期的男生看过来》同步更新中>

注：2023年07月26日起每天更新一章

内容严谨、科学
希望对孩子的成长有帮助

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《青春期的女生看过来》

第一章 “花苞”待放：胸部悄悄鼓起来
第二章 红色月事：用心呵护你的“好朋友”
第三章 青春萌芽：了解悄悄变化的自己
第四章 花样年华：灰姑娘如何变为俏公主
第五章 健康保健：像小树一样茁壮成长
第六章 性的困惑：妈妈愿成为你的导师
第七章 情窦初开：相思豆发芽了怎么办

第八章  成长烦恼：你的心事妈妈全知道
第1节：女儿，别让“抑郁”纠缠你
第2节：脾气变暴躁了，怎么调节(当前)
第3节：妈妈为曾经对你的“唠叨”检讨
第4节：你是否有过不眠的夜晚
第5节：走出青春期的“叛逆”
第6节：不要自卑，其实你有很多优点
第7节：别让忌妒心理左右你
第8节：缓解“青春期焦虑”的方法
第9节：不要太在意别人的看法

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《青春期的女生看过来》(keai.cn)

第八章 成长烦恼：你的心事妈妈全知道

第2节：脾气变暴躁了，怎么调节

上学的路上，我和乐乐、小丽一边走一边聊天。

小丽说：
“自从上了初中，我发现自己变了，变得不再像以前那么乖，讨厌父母的管教，很容易生气。我也很讨厌现在的自己，你们说我为什么会变了呢？”

乐乐说：
“你以为就你这样呀，我有时也这样，为了一件小事就对别人乱发脾气，明知道这是不应该的，会伤害到别人，但是却仍然那样做，每次发生这样的事情后，我都会懊悔不已。你说咱们这个年龄段是不是都会出现这样的问题呀?”

“可能是因为我们长大了，开始关注自己，渴望独立，希望什么事情都能自己做决定，不希望父母干涉，希望自己的意见能得到他人的尊重和认可而造成的性格变化吧！”
我想了想说。

小丽点点头说：
“嗯，分析得有道理，我现在就是什么都想自己做主，不喜欢他人的管教。我发现长大后烦恼越来越多，好怀念我们小学时无忧无虑的生活。”

乐乐说：
“大家别担心了，我觉得等到我们真正长大了，这些问题自然就会解决的。如果对父母有什么意见，我觉得主动向父母提出比向父母乱发脾气好，这样即使解决不了问题，也能让父母了解我们的想法，这样做对我们也比较好。”

“我同意乐乐的说法，我觉得我们什么时候再心情烦躁的话，就找个没人的地方大喊大叫一场，这样没准儿会让我们的心情变好呢。如果因为什么问题而烦恼的话，就应该告诉大家，然后大家一起想办法解决。我这想法不错吧！”
我拍拍小丽的肩膀说。

小丽说：
“好了，就这么说定了，以后我们三个人再有什么困难就一起想办法解决，俗话说得好，'三个臭皮匠，顶个诸葛亮’嘛！”

聊完天后，我们本来烦躁的心情又变得好起来了，看来有朋友真的不错呀！

妈妈对女儿说的心里话(keai.cn)：

女儿，看着你们几个好朋友能在一起互相帮助，想办法去解决生活中遇到的问题，妈妈感到很开心。

平时如果你遇到不明白的问题或事情，可以告诉妈妈，妈妈很乐意想办法帮你解决问题。

为什么大多数人在青春期脾气会变得暴躁呢？

那是因为青春期是人成长过程中的一个非常重要的时期，随着年龄的增长和知识的丰富，他们从心理上很想摆脱父母的保护和束缚，开始有了自己想要独立的要求和愿望。

但是其实这个时候，他们并没有真正独立，这样就会和现实发生冲突，在愿望得不到满足和实现后，会出现一种矛盾的心理，情绪容易波动，心情容易烦躁，脾气也就变得暴躁起来。

怎样才能让自己摆脱这种坏心情呢?当我们心情不好或者情绪低落时，我们要想想为什么会这样，如果遇到问题就想办法解决问题。

如果只是因为心情不好，就要想办法调节自己的情绪，如大声地唱唱歌，听听音乐，找好朋友聊聊天，做做游戏，做做运动等，都是不错的办法。

当你意识到自己心情不好时，还要学会克制自己，避免在这个时候和别人发生冲突，否则伤害到自己的朋友就得不偿失了。

在希望自己得到尊重的时候首先要学会尊重他人，遇到事情后要多想想，不要固执己见，这样才能让你受到别人的尊重和欢迎，让你顺利地度过青春期。

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第一章 “花苞”待放：胸部悄悄鼓起来
第二章 红色月事：用心呵护你的“好朋友”
第三章 青春萌芽：了解悄悄变化的自己
第四章 花样年华：灰姑娘如何变为俏公主
第五章 健康保健：像小树一样茁壮成长
第六章 性的困惑：妈妈愿成为你的导师
第七章 情窦初开：相思豆发芽了怎么办

第八章  成长烦恼：你的心事妈妈全知道
第1节：女儿，别让“抑郁”纠缠你
第2节：脾气变暴躁了，怎么调节(当前)
第3节：妈妈为曾经对你的“唠叨”检讨
第4节：你是否有过不眠的夜晚
第5节：走出青春期的“叛逆”
第6节：不要自卑，其实你有很多优点
第7节：别让忌妒心理左右你
第8节：缓解“青春期焦虑”的方法
第9节：不要太在意别人的看法