《青春期的女生看过来》第四章 第3节：高跟鞋，现在不是穿它的时候

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从2023年06月12日起
每天更新一节《青春期的女生看过来》

内容严谨、科学
希望对孩子的成长有帮助

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《青春期的女生看过来》

第一章：“花苞”待放：胸部悄悄鼓起来（8节）
第二章：红色月事：用心呵护你的“好朋友”（8节）
第三章：青春萌芽：了解悄悄变化的自己（7节）

第四章  花样年华：灰姑娘如何变为俏公主
第1节：如何摆脱雀斑的烦恼
第2节：减肥要科学，不能使狠招
第3节：高跟鞋，现在不是穿它的时候（当前）

《青春期的女生看过来》(keai.cn)

第四章 花样年华：灰姑娘如何变为俏公主

第3节：高跟鞋，现在不是穿它的时候

在妈妈的指点和帮助下，我改掉了偏食、不好好吃饭的坏毛病，比以前又长高了不少，可是在班里个子仍然只是中下水平。

最让我郁闷的是，乐乐比我高半头还不算，虽然她年龄比我小，却经常开玩笑叫我妹妹，让我这个比她早出生两个月的姐姐很没面子。

不过，小丽倒是给我想了一个迅速长高的好办法，那就是穿高跟鞋。

想想也是，电视里那些美女明星都穿着高跟鞋，身材显得又高又苗条。

第二天是周末，我就偷偷地穿着妈妈的高跟鞋去找小丽和乐乐玩儿。

见到她们之后，我站在乐乐身旁一比，哈哈，现在我的个子已经跟她差不多高了！

当时我十分高兴，马上拍拍乐乐，把手搭在她的肩膀上。

乐乐看着我轻松地搂住她的肩膀，吃惊地说：
“你什么时候变得这么高了？”

我逗乐乐说：
“你知道吗？我是吃了神仙给的灵丹妙药，今天起床后就变这么高了。”

乐乐眨眨眼睛，根本不信我的话，从上到下好好打量了我一遍，终于发现了事情的真相

——原来我穿了高跟鞋。

穿上高跟鞋，虽然表面上很风光，可是我的脚却受苦了，一天下来，脚又疼又累，看来美是要付出代价的。

我回到家中，赶紧把高跟鞋脱下来，换上拖鞋，跑到厨房跟正在做饭的妈妈说：
“妈妈，我错了，不该偷偷穿您的高跟鞋。”

妈妈对女儿说的心里话(keai.cn)：

我的宝贝女儿，很多女孩和你一样，看到电视里的明星或者一些职业女性穿上高跟鞋后，会变得更加优雅和美丽。

所以很多女孩在身体还没发育好时，就喜欢穿高跟鞋。

这对你们身体的发育是极为不利的。

当你穿上高跟鞋时，身体大部分的重量都需要前脚掌来支撑，压力会集中在脚趾上，时间一长，就会出现脚痛的问题。

如果长期穿高跟鞋的话，还会导致足部的肌肉无力，甚至会造成拇指外翻等；
穿高跟鞋时，身体重心会向前倾，为了保持平衡，腹部和臀部会随之收紧，腰椎会过度持续地后仰，时间一长，腰部很容易发生劳损，引起腰痛；
穿高跟鞋时，由于膝关节受力增加，身体受力不均，脚部不容易保持平衡，很容易产生踝关节扭伤和膝关节疾病。

青春期女孩不适合穿高跟鞋的原因还有她们的足骨还在发育中，如果过早地穿上高跟鞋，很容易使足骨发生畸形。

而且女性的骨盆一般到25岁左右才能定型，穿上高跟鞋的话，会加重未定型骨盆的负担，容易造成骨盆口狭窄，甚至会影响到以后的分娩。

因此。

青春期女孩千万不要为了美丽而穿高跟鞋，鞋子的舒适性对女性的健康是十分重要的。

平时鞋跟高度不要超过3厘米，最好穿坡跟鞋或者运动休闲鞋，这样对你的身体健康更加有利。

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第一章：“花苞”待放：胸部悄悄鼓起来（8节）
第二章：红色月事：用心呵护你的“好朋友”（8节）
第三章：青春萌芽：了解悄悄变化的自己（7节）

第四章  花样年华：灰姑娘如何变为俏公主
第1节：如何摆脱雀斑的烦恼
第2节：减肥要科学，不能使狠招
第3节：高跟鞋，现在不是穿它的时候（当前）