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连载说明(keai.cn)：
从2023年06月12日起
每天更新一节《青春期的女生看过来》
内容严谨、科学
希望对孩子的成长有帮助
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《青春期的女生看过来》
第一章 “花苞”待放：胸部悄悄鼓起来
第1节 第2节 第3节 第4节 第5节 第6节 第7节 第8节
第二章 红色月事：用心呵护你的“好朋友”
第1节：下身流血了，怎么回事（当前）
第2节：选择适合自己的卫生巾
第3节：为什么“好朋友”一来肚子就痛
第4节：月经会影响你的情绪吗
第5节：卫生护垫可以经常用吗
第6节：如何保持经期卫生
第7节：经期需要注意哪些问题
第8节：内裤上白色的东西是什么
第三章 青春萌芽：了解悄悄变化的自己
第1节 第2节 第3节 第4节 第5节 第6节 第7节
《青春期的女生看过来》(keai.cn)
第二章 红色月事：用心呵护你的“好朋友”
女孩进入青春期后，除了胸部开始发育之外，初潮也会来临。
很多女孩在初次面对月经来潮时，会不知所措。
在这一章中，我们会通过详细的讲解和描述，告诉女孩该如何面对经期的到来、如何选择适合自己的卫生巾、经期遭遇痛经怎么办、需要注意哪些问题等。
第1节：下身流血了，怎么回事
我在上厕所的时候，发现内裤上有一片血迹。
这让我感到十分害怕，难道我生病了吗？为什么下身会流血？
而且，我还隐隐约约感到肚子有些胀痛。
这些情况都让我感到有些手足无措。
我该怎么办呀？
回到教室，我偷偷地问我最好的朋友小丽：
“小丽，我的下面不知道怎么了，开始流血了，我很害怕，你说我会不会死掉？”
小丽拍拍我的肩膀安慰我：
“别担心，你不会死掉的！”
然后她又悄悄地凑到我的耳边说：
“咱们班有好几个女生早已经出现过这种情况了！我是在上个月发现自己的下身开始流血，肚子也十分不舒服，当时我也很担心，还以为自己生病了，因为害怕，我还自己偷偷哭了一场呢！"
我好奇地问：
“那后来呢？”
“回家后，我问了妈妈，妈妈告诉我说，不用担心，流血是女孩长大的标志，大人们管它叫'月经’，但具体是什么，我也说不太清楚，总之你不要太担心了。”
小丽说完后，从书桌里递给我一个东西，叫我去厕所换上。
这时，虽然我不再害怕，但心里还在犯嘀咕，我决定回家好好问问妈妈，这到底是怎么一回事。
妈妈对女儿说的心里话(keai.cn)：
女儿，对此你不要太过担心和害怕，这是女孩青春期的一个最重要的生理变化。
女孩第一次来月经也叫作“初潮”，在雌性激素的刺激下，你的卵巢和子宫已经开始逐渐发育成熟，这代表着你开始发育成为成熟的女孩了。
你在出现初潮后，能尽快把这一情况告诉妈妈，我感到很高兴，这样我就可以告诉你一些相关的生理知识，让你正确面对青春期的生理变化。
当然，你也可以在平时多阅读一些与生理相关的书籍，以便更好地了解和适应青春期的生理变化，顺利地度过青春期。
在初潮时，你可能还会出现肚子胀痛、腰酸、想睡觉、身体无力、易疲劳等情况。
当你遇到这些情况时千万不要惊慌失措，因为这些都属于女性正常的生理现象。
在通常情况下，月经的周期为28天一次，根据每个人的体质不同，月经周期也会有所不同，一般来说，22~40天都属于正常的范围。
至于月经持续的时间，大概为3~7天。
一般情况下，在女孩初潮后一年内，由于子宫和卵巢的发育尚未完全成熟，其月经周期一般并不会太规律。
有时可能会一个月来两次，有时则可能会间隔一个月才来一次，若你有这些情况，不必担心，耐心地观察一段时间后，你会发现自己的月经周期逐渐变得规律了。
需要提醒你的是，在月经期间，应尽量避免做一些剧烈的体育运动，如跑步、游泳、跳高、跳远等。
在饮食方面，不要吃冷饮。
比如雪糕、冰激凌等，妈妈知道你平时很喜欢吃这些，但在月经期间你要管住自己的小馋嘴哟！
此外，保持卫生也是你在月经期间需要注意的事情。
在月经期间最好不要盆浴，否则可能会导致炎症的发生。
另外，千万不要使用劣质卫生巾，而要使用那些质量有保证的品牌卫生巾，这样才能避免自己的身体出现问题。
在此期间，你还要注意保暖，避免接触冷水，保证充足的睡眠，这些措施能够帮你减少各种不适症状，从而让你保持一个良好的精神状态，顺利地度过月经期。
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《青春期的女生看过来》
第一章 “花苞”待放：胸部悄悄鼓起来
第1节 第2节 第3节 第4节 第5节 第6节 第7节 第8节
第二章 红色月事：用心呵护你的“好朋友”
第1节：下身流血了，怎么回事（当前）
第2节：选择适合自己的卫生巾
第3节：为什么“好朋友”一来肚子就痛
第4节：月经会影响你的情绪吗
第5节：卫生护垫可以经常用吗
第6节：如何保持经期卫生
第7节：经期需要注意哪些问题
第8节：内裤上白色的东西是什么
第三章 青春萌芽：了解悄悄变化的自己
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幸福
2023-6-20 22:46:47|发
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