最后的疼爱是放手，人的宿命就是从个体走向分离，“可分离，常牵挂”

王曦心理

听过一位来访者的咨询案例，在案例中她讲述了自己如何深受妈妈“折磨”的故事。
这故事令我印象极为深刻，久久难忘。

“我只要看到妈妈的来电就会精神崩溃，因为妈妈总是重复同样的话。
每次接完妈妈的电话，我都会因此变得情绪失控，无法正常生活。
别人的妈妈都会说:
‘我过得挺好的!你们不用管我，好好照顾自己就行!’为什么我的妈妈永远不会说这样的话呢?为什么我要负责妈妈的人生呢?我到底要照顾妈妈的生活到什么时候呢?”

我们每个人心中都有理想父母的样子。
儿时，理想的父母能陪伴自己，并且见证自己的成长。
长大后，理想的父母支持与鼓励自己迈向独立人生。
每每想念父母的时候，奔向父母总能收获暖暖的拥抱，给予自己全部的爱和无限的安全感。
虽然与父母相隔甚远，却能时刻感受到心贴心的温暖。

独立并不意味着隔绝。
子女与父母分开，走向独立的同时，也要维系与父母之间稳固的纽带关系。
倘若父母想要通过子女来排解自己婚姻生活中的孤单、空虚和对另一半的失望，那么子女的身份将会发生错位。
父母对孩子的生活、情感的尊重及认可，是孩子与父母分开、顺利走向独立的第一步。

关于如何实现精神上的独立，我们需要思考这样一个问题:

“是我接受父母，还是父母接受我?”

“接受”意味着无须理由、全身心地包容。
因为是他，所以接受和理解。
孩子在成长过程中只有得到父母无条件的接受与理解，才能逐渐生成独立的思想。

离开妈妈的子官，降临到这个世界，是一个人对分离的最初体验，很多人都不记得这最初体验的滋味。
因而这种分离时的感情一旦回涌至心头，与父母之间的联系或隔绝就会变得历历在目。
它使人回味在父母身边的那些时光，感受那些时光给自己带来的种种影响。

人生于世，首先建立关系的就是妈妈。
妈妈慈祥的注视和温暖的抚摸使孩子面对出生这第一次的分离，感受到的是满满的安全感。
婴儿即使与妈妈分离，情感上却与其紧密相连。
就这样，分离在我们出生之时便存在，并且跟随我们一生。这是一件极为自然的事。

年幼的孩子由于自我意识尚未完全形成，并不懂得如何与父母分离，这是情有可原的。
孩子出生后，妈妈无微不至地照顾孩子，给予孩子生存所需要的一切。
就这样，孩子渐渐地开始学步，一步步地探索世界，一点点地走向独立，妈妈作为监护人保护、帮助孩子。
当看着孩子一点点成熟时，妈妈不免感叹道:
“啊，孩子长大了，当然会产生与我不同的想法!”
同时也意识到孩子是一个与自己完全不同的独立个体。
妈妈与孩子的关系应当是这样——分离又牵挂，各自装点自己的人生。
然而一个人长大后仍然无法与父母分离便会产生严重的问题。
只有明白了“父母的感情并不等同于我们的感情”，我们才能从困扰至今的感情中逃离出来，避免悲剧的产生。

人的宿命就是从个体走向分离。
子女也应当遵循着这种规律，逐渐离开父母，走向独立。
人只有全身心地接受这事实，才能逐渐自然地实现这分离过程。
另外，若想内心坦然地顺利与父母分离，则需要首先同父母缔结“可分离，常牵挂”的健康关系。

作者：林旭
参考书籍：李南玉《原生母爱如何告别母爱带来的代际创伤》