《青春期的男生看过来》第四章 第4节：如何克制自己的性冲动

第4节：如何克制自己的性冲动

为了放松压力，班上同学约好这个周末一起去游泳。

这是我第一次和女生一起游泳，班上大部分的女生都参加了，穿着各式各样的游泳衣，紧身的衣服下包裹着她们渐渐发育起来的凹凸有致的身体，显得那么美丽。

尤其是小雪，所有的女生中她的身材最完美，我傻愣愣地看着她，身体突然有种异样的感觉，我生怕被同学看出来，赶紧跳到游泳池里，可是脑海中却怎么也抹不去她的身影，我甚至还不停地幻想着我和她在一起……

那种感觉越来越强烈，我把自己憋在水里不肯出来，同学们都以为我溺水了，赶紧把我拉上来，关切地问我怎么了，小雪也在其中，我一看见她，赶紧又想跳进水里，但是被大家拦住了。

还好，阿力看出了我的尴尬，他说他来照顾我，让大家都去玩耍，顺利地让我摆脱了难堪的局面。

过了几天后，小雪打电话让我去她家帮她讲几道题。

其实，自从上次游泳课后，我的脑海里经常出现她那天的样子。

在她家时，开始我们都很认真地做作业，但后来我给她讲了一个笑话，看着她开心的笑容，我突然很想把她抱在怀里吻她，但我要忍住，我怕会伤害到她，最后连朋友都不能做了。

我不断警告自己不能做出荒唐的事来，但我又忍不住内心的冲动，我该怎么办呢？

爸爸对儿子说的悄悄话(keai.cn)：

性欲是一种产生性要求的心理体验。性冲动则是由于性兴奋逐渐增加而准备将其付之为行动的一种心理体验。

人有性欲和性冲动，这是正常的生理现象，也是和各种心理因素综合作用的结果，这种想法并不是下流可耻的事情。

但是，人也是一种有理性的动物，不能让自己任意妄为。

不论什么时候，人的欲望和冲动都要受到自身素养、理想、信念、舆论、社会规范、习俗、法律等诸多因素的制约与束缚。

青春期的男生女生之间，如果能保持自然、坦诚的交往，那么对异性的心理反应也会逐渐正常化。

如果分隔过严，那么彼此对于性的问题就会显得愈发的神秘、紧张、渴望。

想要克制自己的性冲动，那么平时就要避免看一些不健康的、充满色情的书刊和影视等，尽可能避开举止轻佻、行为不端的异性挑逗。

许多在性问题上犯错误的人就是因为自己经不住性挑逗而去放纵，最终才会导致自己走上犯罪的道路。

其实年轻人的性冲动并不一定非用性行为来解决，也可以通过适当的方法进行释放，只要能够合理控制就可以。

例如，紧张的生活节奏能降低自己对性问题的注意力，而一些适度的体能锻炼也能使自己的性能量得到转移并成功宣泄等。

在平时可以让自己变得忙碌起来，借此消耗大量的体力和脑力，这样人们在休息时就会感觉疲倦，也会因此分散对异性的注意力，避免由于空虚无聊而胡思乱想。

人与动物在性方面的明显不同就是人的性欲是可以通过意识和意念来控制的，但动物却做不到。人也可以通过特定的替代形式来满足性冲动。

例如，通过幻想与某一异性相会来满足自己的性冲动，也可以通过谈论异性来宣泄一部分性能量等，这些在一定程度上都可以缓解人的紧张心理。

但是，这些方法都要把握适度，不可以进行太过分的幻想，否则会给自己的身心健康带来不利影响。

在与异性交往的过程中，有时也要学会拒绝他人。

如果不把握好这个度，那么就可能会发生越轨行为。

学会拒绝他人，对于青春期的你们来说尤为重要，它能防止炽热的感情失控越轨，从而保证彼此的友谊健康地向前发展。

儿子，你一定要记住，如果你将来爱一个人，就要学会尊重她、保护她，不要让她受到伤害。