《青春期的男生看过来》第十章第7节：规划时间，把握玩儿和学的尺度

王曦靓仔

连载说明(keai.cn)：

从2023年07月10日起
《青春期的男生看过来》每天更新一节
《青春期的女生看过来》同步更新中>

注：2023年07月26日起每天更新一章

内容严谨、科学
希望对孩子的成长有帮助

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《青春期的男生看过来》

第一章 青春绽放：了解青春期悄悄变化的自己
第二章 身体密码：青春期照顾好你的私密地带
第三章 青春保健：呵护好青春期的身体
第四章 性的困惑：在性的面前不迷茫
第五章 青春萌动：处理好和女孩的那些事
第六章 快乐青春：告别青春期的心理问题
第七章 感悟亲情：学会珍惜你身边的爱
第八章 立足于世：青春期你要学会的生存能力
第九章 交际处世：学会与人和谐相处的秘诀

第十章 学而有术：让学习成为快乐的事
第1节：儿子，你在为谁读书
第2节：别因为对老师有偏见，就不好好听课
第3节：克服偏科，均衡发展
第4节：不要作弊，何必自欺欺人
第5节：制订学习计划，才能事半功倍
第6节：你也可以有“过目不忘”的记忆力
第7节：规划时间，把握玩儿和学的尺度(当前)
第8节：找对方法，学习其实很简单

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《青春期的男生看过来》(keai.cn)

第十章学而有术：让学习成为快乐的事

第7节：规划时间，把握玩儿和学的尺度

又到了我盼望已久的暑假，总算可以暂时摆脱考试带来的压力和烦恼，好好玩几天了。

同学们下午上课的时候也非常兴奋，大家都在计划这个暑假去哪里玩儿，还没有放学就已经热烈地讨论起来。

老师也理解大家这么亢奋的心情，嘱咐我们玩的同时要注意学习，要做到张弛有度、劳逸结合。

可大家此时都听不进去了，心早就飞到了外面。

回到家以后，我和爸爸妈妈商量这个暑假不上培训班了，由我自己来安排。经过我一番努力争取，他们总算是答应了。

开始几天我好好补充了一下睡眠，每天睡到很晚才起来，然后约同学去打篮球，晚上回家看电影。

接下来几天去游泳、购物，中间还抽时间跑到农村的爷爷奶奶家到河边钓鱼钓虾、采摘莲蓬，每天玩得满头大汗，不亦乐乎。

等我回到家准备做署假作业的时候，和我最亲的表哥从外地过来了，他想到处去转转，于是我求他把我也带上。

经过我的软磨硬泡，他终于同意带我出去了。

不知不觉半个月又过去了，等到我拎着大包小包回来的时候，才猛然发现，暑假已经过去大半，马上就要开学了，可我的作业还一点儿没做呢！

这可怎么办？

看来我又要熬夜赶工了。

我坐在书桌前，看着一本本的习题，突然觉得很陌生，我满脑子都是玩的画面，难道真如爸爸妈妈所说，我玩野了，心收不回来了？

如果把学习耽误了，那可真的是得不偿失了。

爸爸对儿子说的悄悄话(keai.cn)：

儿子，暑假是应该放松的，但也要注意张弛有度。学校通过放假给了你们充分休息和调整的时间，希望你们在完成学校统一布置的学习任务之余，还可以自由地选择一些有益的课外活动。

然而，你却缺乏合理的安排，耽误了自己宝贵的时间。

爸爸妈妈没让你上培训班并不代表让你放任自流，我们只不过考虑到你平时的辛苦，不想这时候看管过严，加重你的思想负担，但需要你有自制力，自已能科学管理时间。

暑假你可以进行一些户外运动等。

多接触大自然，多接触生活百态，在玩的同时有所收获，而不是盲目玩耍。

还应该保证自己的暑假作业在开学前按时完成，当然不是要你在几天时间内突击完成，而是每天拿出2小时左右的时间有计划地完成。

放假了，也不要打破原来的作息时间，还是应该早睡早起，保持一个良好的心态、健康的身体。

你也可以制订一个规划表：

第一，列出每日必须进行的各项活动。比如睡觉、写作业、看电视、吃饭、外出、体育锻炼……

第二，根据自己现在的生活习惯，排列各项活动的基本顺序，如起床、洗漱、早餐、做作业、看书……

第三，测算各项活动的时间长度，列出大概时间。

第四，根据劳逸结合、科学用脑、交叉安排、高效学习、痛快玩耍的原则列出时间表。

第五，根据一周的效果来调整作息时间表。

毕竟每个适合自身情况的作息时间表都不是一次形成的，这需要一段时间的适应与磨合，包括个人的执行情况，才能够调整出最佳的作息时间表。

总之，如果想暑假过得好，既要保持良好的心态、快乐的心情，还需要认真、踏实、坚持不懈，秉持有张有弛、劳逸结合的原则，让自己的暑假过得充实而有意义。

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《青春期的男生看过来》

第一章 青春绽放：了解青春期悄悄变化的自己
第二章 身体密码：青春期照顾好你的私密地带
第三章 青春保健：呵护好青春期的身体
第四章 性的困惑：在性的面前不迷茫
第五章 青春萌动：处理好和女孩的那些事
第六章 快乐青春：告别青春期的心理问题
第七章 感悟亲情：学会珍惜你身边的爱
第八章 立足于世：青春期你要学会的生存能力
第九章 交际处世：学会与人和谐相处的秘诀

第十章 学而有术：让学习成为快乐的事
第1节：儿子，你在为谁读书
第2节：别因为对老师有偏见，就不好好听课
第3节：克服偏科，均衡发展
第4节：不要作弊，何必自欺欺人
第5节：制订学习计划，才能事半功倍
第6节：你也可以有“过目不忘”的记忆力
第7节：规划时间，把握玩儿和学的尺度(当前)
第8节：找对方法，学习其实很简单

《青春期的男生看过来》第十章 第7节：规划时间，把握玩儿和学的尺度

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