《青春期的男生看过来》第一章第2节：声音怎么“感冒”了

王曦靓仔

连载说明(keai.cn)：

从2023年07月10日起
每天更新一节《青春期的男生看过来》

内容严谨、科学
希望对孩子的成长有帮助

女生同步更新、男女一起成长

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《青春期的男生看过来》

第一章 青春绽放：了解青春期悄悄变化的自己
第1节：为什么痘痘对我们情有独钟
第2节：声音怎么“感冒”了（当前）
第3节：让人烦恼的小胡子
第4节：身上怎么长了这么多毛
第5节：身体为什么变“臭”了
第6节：男孩的胸部也会发育吗
第7节：我的个子为什么这么矮
第8节：我为什么这么瘦

第二章 身体密码：青春期照顾好你的私密地带
第三章 青春保健：呵护好青春期的身体
第四章 性的困惑：在性的面前不迷茫

《青春期的男生看过来》(keai.cn)

第一章 青春绽放：了解青春期悄悄变化的自己

第2节：声音怎么“感冒”了(keai.cn)

我是个超级“J迷”，一天不听林俊杰的歌，就感觉好像缺点儿什么似的。

班上同学对我的昵称是“杰米”。

林俊杰那有着一对可爱小酒窝的面孔、卓越的音乐创作才华，以及具有亲和力、感染力、穿透力的磁性嗓音都令我深深着迷。

你别说，我模仿他还真有几分神似。

平时没事的时候，我就会找他的单曲来练习，就这样，我在班级音乐课上的领唱地位一直无人能替代。

但在一次音乐课上，我在众目睽睽之下丢尽了脸面，而原因就出在我的声音上。

其实，那天早上起来上学的时候我就觉得喉咙有点儿不对劲，感觉自己的嗓子有点儿发紧，声音变得有些沙哑，我的第一反应是感冒了，心想可能是晚上睡觉的时候不小心把被子踢了吧。

爸爸妈妈此时已经做好了早饭等我一起吃，吃完早饭后我就上学去了。

来到教室以后，我在和同学们打招呼、和同桌聊天时，细心的同桌佳玲就发现我与以前有所不同，她说我的声音像动画片中的唐老鸭一样，我只好尴尬地解释说自己感冒了。

就这样，一上午的时间里，我基本上都保持沉默，心里盼望着这该死的感冒快点儿康复，好让我的声音恢复到以前的状态。

到了最后一节音乐课的时候，仍然由我来领唱。

本来我一点儿都不紧张的，但是刚开口唱了第一句后，全班同学都哄然大笑，我一时间不知道该怎么办才好，只是傻傻地愣在那里一动不动。

音乐老师见到这个情况后，就过来帮我解围，让其他同学上来尝试。

下课后，老师亲切地告诉我：
“不要担心，这种青春期的变化是每一个男孩都要经历的。”

青春期？

我听完后心里充满了疑惑。

爸爸对儿子说的悄悄话(keai.cn)：

儿子，音乐老师说得对，你已经开始进入青春期了，也就是要开始经历生理性变声的阶段，这在医学上称为“变声期”。

通常，男孩在12~14岁的时候会出现这种情况。

在这段时期内，因为男孩的喉结变大、声带变长，所以说话时嗓音发哑，这是非常正常的现象。

你听爸爸的声音是不是很低沉、浑厚啊？

那是因为爸爸的声带发育已经完成，而你的声音要过一段时间后，才会自然平稳下来，你不要过于担心与恐慌。

在变声期，男生的嗓音一般要比变声前低，这就是男生的噪音有时候听起来有些粗哑、变调的原因，而有的人还会出现声音嘶哑、咽干、咽痒、咽部异物感等症状。

这些情况通常让人感觉很尴尬，所以你要注意调整自己的心态。

要知道，这是你成长的标志，也是你由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，是一个必经的过程。

另外，不同的男孩，所经历变声期的长短是不一样的。

变声期的持续时间平均为1年，最短可能才3~6个月，最长可持续两三年。

在变声期的初期，你会感觉嗓音变化不是很大，说话、唱歌仍是童声，但有时会觉得对嗓音失去控制能力，发高音有很大的难度，声音不能持久，有时唱歌会走调或出现怪音；

到了中期，嗓音的变化会更加明显，说话声调变低变粗，虽然声音仍带童声，但童声的成分却在逐渐减少，成人声音的成分逐渐增加；

到了后期，嗓音已完全变成成人的声音了，但一段时间内还会存在声音不稳定、控制不自如的现象。

除了要了解声音变化的过程以外，这期间对于嗓子的保护也非常重要。

为了避免这一时期的嗓子受伤，你应该做到劳逸结合，不要大声说话，用嗓子的时间不要过长，更不要吸烟或吃刺激性的食物，平时要注意防止受凉感冒，积极参加体育活动。

我相信，你很快就能度过这一时期，顺利处理好这一切。

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第一章 青春绽放：了解青春期悄悄变化的自己
第1节：为什么痘痘对我们情有独钟
第2节：声音怎么“感冒”了（当前）
第3节：让人烦恼的小胡子
第4节：身上怎么长了这么多毛
第5节：身体为什么变“臭”了
第6节：男孩的胸部也会发育吗
第7节：我的个子为什么这么矮
第8节：我为什么这么瘦

第二章 身体密码：青春期照顾好你的私密地带
第三章 青春保健：呵护好青春期的身体
第四章 性的困惑：在性的面前不迷茫

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