《青春期的男生看过来》第三章 第3节:良好的卫生习惯为健康加分




  
连载说明(keai.cn):

从2023年07月10日起
每天更新一节《青春期的男生看过来》

内容严谨、科学
希望对孩子的成长有帮助

女生同步更新、男女一起成长



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《青春期的男生看过来》

第一章 青春绽放:了解青春期悄悄变化的自己
第二章 身体密码:青春期照顾好你的私密地带

第三章 青春保健:呵护好青春期的身体
第1节:拒绝近视,呵护眼睛
第2节:变声期,怎样保护嗓子
第3节:良好的卫生习惯为健康加分(当前)
第4节:营养跟得上,身体才强壮
第5节:作息时间要规律,不要熬夜
第6节:多运动,让你永远活力四射
第7节:

第四章  性的困惑:在性的面前不迷茫

《青春期的男生看过来》(keai.cn)

第三章 青春保健:呵护好青春期的身体

第3节:良好的卫生习惯为健康加分

这天午休,我在好友的极力邀请下,来到他们宿舍进行参观。

当我跟着好友推开宿舍门的时候,里面几个男生都很热情,这让我有些受宠若惊,不过我一进门就闻到一股酸酸臭臭的气味,而且进去以后都没有地方落脚。

大家热情地招呼我坐下,还给我开了一罐饮料,但面对这种乱七八糟的环境,我都不知道坐哪儿好了。

好友有些不好意思,摸着脑袋解释道,几个哥们儿都比较豪爽,不拘小节,下了晚自习以后往往是脚不洗、脸不洗,衣服脱了就往被子里钻。

大家每天在这里都是吃零食、睡觉,垃圾都懒得扔,脏衣服、臭袜子都是等着周末带回家去洗。

至于床上的气味,可能是身体出汗后留在上面的,不过这正是男人的象征,而且有种自由自在的感觉。

我一边观察他们的宿舍一边和自己的家做对比,有爸爸妈妈在,我的房间永远都是整整齐齐、干干净净的,我还是觉得那样会比较舒适。

待了十几分钟后,我感觉房间里的异味越来越浓,看着好友衣服与被子上都有了霉斑,我还是说了一些关于卫生方面的问题,不过大家对我的建议不以为然。

一个星期后,听说男生宿舍有很多同学的身上开始出现大面积的红斑和疱疹,这让很多人都慌了,住校的同学纷纷请假跑到医院去治疗。

经过这一次,大家对讲究卫生有了较为深刻的认识,相信以后为了自身的健康着想,同学们一定会努力培养良好的卫生习惯的。

爸爸对儿子说的悄悄话(keai.cn):

讲究卫生是每个人从小就要养成的好习惯,对处于青春期代谢旺盛的你们来说更是如此。

对于男生而言,应该经常保持身体清洁,例如洗澡、洗头发、换衣服、剪指甲……

这不仅仅是为了给他人一个美好的印象,更重要的是为了给自己一个健康的体魄。

如果你不坚持早晚刷牙,口腔就容易产生异味,等到了一定年龄,你的牙齿就会被长年累月的酸性物质所破坏,继而严重影响到你正常的进食和咀嚼。

如果你长时间不洗澡、不洗脚,则非常容易滋生细菌,导致皮肤病的发生。

当然,我们除了要保持身体的清洁以外,学习、生活、居住等小环境的清洁卫生也同样不可小视。

青春期学生的学习压力大,但良好的卫生习惯更重要。

如果经常在寝室待很长时间,那么,寝室的卫生问题一定要引起大家的重视。

如果睡觉的地方长时间空气污浊,又不断有人在制造垃圾,空间越来越小,地板上还非常脏,生活用品随处可见,衣服、零食乱摆乱放,那怎么可能保持健康呢?

所以,不管在宿舍里还是家里,都要尽可能经常打扫,保持环境整洁与空气清新。

战胜疾病要依靠科学,但疾病的预防与整洁的环境、良好的个人卫生习惯是密不可分的,它们可以帮助人们尽量减少感染疾病的可能。

因此,保持良好的卫生习惯是非常重要的,要想让整个社会形成讲卫生的风气,就必须从自己做起,从身边的小事做起。


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第一章 青春绽放:了解青春期悄悄变化的自己
第二章 身体密码:青春期照顾好你的私密地带

第三章 青春保健:呵护好青春期的身体
第1节:拒绝近视,呵护眼睛
第2节:变声期,怎样保护嗓子
第3节:良好的卫生习惯为健康加分(当前)
第4节:营养跟得上,身体才强壮
第5节:作息时间要规律,不要熬夜
第6节:多运动,让你永远活力四射
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第四章  性的困惑:在性的面前不迷茫


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