《青春期的男生看过来》第十二章 第8节：小心患上“电视依赖症”

连载说明(keai.cn)：

从2023年07月10日起
《青春期的男生看过来》每天更新一节
《青春期的女生看过来》同步更新中>

注：2023年07月26日起每天更新一章

内容严谨、科学
希望对孩子的成长有帮助

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《青春期的男生看过来》

第一章 青春绽放：了解青春期悄悄变化的自己
第二章 身体密码：青春期照顾好你的私密地带
第三章 青春保健：呵护好青春期的身体
第四章 性的困惑：在性的面前不迷茫
第五章 青春萌动：处理好和女孩的那些事
第六章 快乐青春：告别青春期的心理问题
第七章 感悟亲情：学会珍惜你身边的爱
第八章 立足于世：青春期你要学会的生存能力
第九章 交际处世：学会与人和谐相处的秘诀
第十章 学而有术：让学习成为快乐的事
第十一章 健康上网：别让网络害了你

第十二章 行为习惯：不涉足青春危险禁区
第1节：远离吸烟、喝酒
第2节：知道吗？男孩也要防色狼
第3节：不要动不动就离家出走
第4节：停止自残，别伤害自己
第5节：珍惜花样年华，远离毒品
第6节：如何避开“赌”的诱惑
第7节：追星可以，但别失去理智
第8节：小心患上“电视依赖症”(当前)
第9节：远离校园暴力，不要拉帮结派

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《青春期的男生看过来》(keai.cn)

第十二章 行为习惯：不涉足青春危险禁区

第8节：小心患上“电视依赖症”

进入初三以后，我一直都忙于学习，很少放松下来让自己好好休息。

好不容易盼到了寒假，我决定好好弥补我的睡眠，还有多日未看的娱乐节目。

为了犒劳和奖励自己，我去楼下超市买了一大堆的零食。

躺在沙发上，看着自己喜欢的电视节目，吃着最爱的鱿鱼丝，感觉生活很惬意。

寒假的电视剧和电影很多，而且有我很喜欢的武侠片，一天四集连播，真是太爽了。

每天我都守候在电视机旁，看完武侠片还有球赛，看完球赛还有综艺节目，每天8小时，我都把时间安排得满满的。

由于长时间盯着屏幕，我的眼睛总是感到酸痛，但一想到开学以后就没有机会看了，我就会揉揉眼睛，继续观看。

整个寒假下来，除了拜年、走亲戚、吃饭、睡觉、上厕所、买零食以外，我都是待在家里看电视。

寒假一过到了学校以后，我才发现自己胖了一圈，看着同学们兴致勃勃地谈论电视节目，我才知道大家的假期过得都差不多。

刚一上课还真有点儿不适应了，一到播放电视剧的时间，眼前总是会浮现剧中的人物，上课也经常走神，我是不是患上大家常说的“电视依赖症”了？

爸爸对儿子说的悄悄话(keai.cn)：

如今，电视节目可谓是丰富多彩、五花八门，新鲜的创意也是层出不穷，让人目不暇接。

成年人尚且如此，那么青少年更是没有多少抵抗力了。

加上青春期孩子的好奇心都比较强，鉴别能力有限，不管是什么节目，也不考虑是不是适合自己，统统看个遍。

现在有很多孩子迷恋电视，整天守在电视机旁，静多动少，睡眠和正常的体育活动大大减少，这样会导致身体素质下降。

除此以外，由于不注意良好的用眼习惯，姿势不正确或用眼过度，也很容易造成青少年近视。

现在有很多节目非常浅显易懂，而且使用电脑特技让画面更加丰富多彩，所以使得看电视的人越来越多，年龄也逐渐趋于低龄化。

很多人心里都明白长时间看电视给人带来的危害，但是却很难戒除电视依赖症，即便外出旅游，跑到很远的地方，也都会在旅馆看自己喜爱的电视节目。

虽然通过电视人们可以更好地了解外部世界，但对于青春期的学生来说，课本还是最重要的，因为课本提供的知识往往更系统而科学。

那么，人们依赖电视的具体表现是什么呢？

8小时以外，人的大部分时间都放在了观看电视上，不论是吃饭，还是其他。

注意力和视线都离不开电视。不少爱看电视的人将仅有的可供自由支配的时间交给了电视。

他们的思考大多数来自制片人和电视节目编导的思考，这类人有时会随着电视节目快乐而快乐，痛苦而痛苦。

说到底，电视依赖症都源于生活的空虚，只有充实自己的业余生活，才能远离电视机。

那么，怎样才能有效遏制自己无节制地看电视呢？

首先，你应该有一定的自制力，可以在空闲的时间里制订相应的学习计划，平时多加强体育锻炼，作息尽可能保持规律。

其次，多参加一些业余活动。

放假期间，可以多读一些好书、帮父母做些家务、学习一门技能等，从而减少自己对电视的依赖。

另外，与父母也要保持良好的沟通，只有及时交流，才能不断纠正自己的不良习惯，朝着好的方向发展。

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《青春期的男生看过来》

第一章 青春绽放：了解青春期悄悄变化的自己
第二章 身体密码：青春期照顾好你的私密地带
第三章 青春保健：呵护好青春期的身体
第四章 性的困惑：在性的面前不迷茫
第五章 青春萌动：处理好和女孩的那些事
第六章 快乐青春：告别青春期的心理问题
第七章 感悟亲情：学会珍惜你身边的爱
第八章 立足于世：青春期你要学会的生存能力
第九章 交际处世：学会与人和谐相处的秘诀
第十章 学而有术：让学习成为快乐的事
第十一章 健康上网：别让网络害了你

第十二章 行为习惯：不涉足青春危险禁区
第1节：远离吸烟、喝酒
第2节：知道吗？男孩也要防色狼
第3节：不要动不动就离家出走
第4节：停止自残，别伤害自己
第5节：珍惜花样年华，远离毒品
第6节：如何避开“赌”的诱惑
第7节：追星可以，但别失去理智
第8节：小心患上“电视依赖症”(当前)
第9节：远离校园暴力，不要拉帮结派