请老师转给家长：习惯不形成，学习等于零！开学第一个月：先抓习惯，再谈成绩。

教育家赫尔说过：“习惯不形成，学习等于零。”

如果盲目追求分数，低年级的时候，

孩子确实看起来很优秀。

但上了高年级后，

对孩子综合学习能力要求逐步提高。

没有良好习惯的孩子，必然会被狠狠甩下。

到时再想亡羊补牢，为时已晚！

开学第一个月，我想提醒各位家长：

对于小学阶段的孩子，

一定要先抓习惯，再谈成绩。

这篇文章，无论您再忙，务必要仔细看一看！

学习习惯

好的学习习惯是提升学习效率，

保证学习效果的关键。

它本身就是一种良好的学习方法。

难的不是践行习惯，而是坚持习惯。

①学习高效、集中

家长在孩子做作业时，

可以提前协助孩子清理桌面、房间。

保证一个没有杂物、专注安静的学习环境。

同时，帮助孩子记录作业完成的时间，

逐步提升学习效率。

②课后复习、预习

孩子每天学习的新内容很多，

很容易学了新的忘了旧的。

所以一定要帮助孩子养成复习的习惯，

温故而知新。

预习也是必不可少的，

提前预览一遍下节课要学的内容。

带着见解、疑问去上课，

与老师积极互动，提升课堂效率。

③学会纠错、反省

小学阶段的孩子，

一定要培养起纠错、反省的习惯。

建立错题本，

对重复错的题目重点攻克、深入理解。

家长可以定期通过错题本出题，

检验孩子的自省成果。

④鼓励思考、追问

低年级的孩子容易通过死记硬背

去敷衍老师和家长。

家长要引导孩子多思考，

多追问，学会举一反三。

鼓励孩子提问和质疑，大胆、主动与老师沟通。

生活习惯

多少个“废物神童”的例子告诉我们：

无论再聪明的孩子，生活、精神不独立，

人生结局注定是失败。

要想孩子的未来有所成，

生活习惯的培养是不可缺少的。

①规律作息

家长可以与孩子共同明确起床、睡觉的时间点。

睡前可以饮一杯牛奶，起床后可以适当晨练。

逐步戒掉熬夜、赖床、上课打瞌睡等不良习惯。

②合理规划时间

新的学期，家长可以带着孩子制定新学期的规划。

明确重点任务的同时，制作每日的学习时间表。

将学习、休息、阅读、运动等时间精确规划。

③勤劳节俭

家长应当适当放手，让孩子做力所能及的家务。

如：洗碗、擦桌子、扫地、拖地……

给孩子一定的零花钱，

或让孩子通过劳动换取零花钱。

让孩子提前接触金钱，

理解钱财来之不易，学会节俭。

④独立自强

家长要鼓励孩子学会独立生活、决策、克服困难。

如整理自己的房间、自己的仪容、

检查自己的书包等等。

面对如与伙伴发生争吵等问题，

家长可引导孩子自行解决。

让孩子学会独立决策，并对自己的言行负责。

健康习惯

一些孩子从小不锻炼、乱吃零食……

坏习惯一堆，体质虚弱。

健康的身体都没有，何谈良好的学习状态？

所以家长一定要为孩子提供健康的生活环境，

培养孩子良好的健康习惯。

①合理饮食

孩子们的饮食一定要合理搭配，荤素均衡。

不能因为孩子爱吃

就一直做一些高糖、高油的食物。

更不可以纵容孩子吃零食，

杜绝油炸物等垃圾食品。

警惕肥胖、糖尿病等日益低龄化的疾病。

②坚持运动

运动是生命之源，

家长要引导孩子形成终身运动的习惯。

每天进行30~60分钟的运动，

如跑步、跳绳、仰卧起坐等。

家长尽量参与其中，

亲子之间互相监督激励，促进感情。

③远离手机

家长尽量不要给孩子配置手机，

如果有查资料需求。

可以在监督下，通过电脑进行查找。

限制孩子玩手机游戏的时间，

培养其它方面的兴趣。

注意纠正孩子看电子产品时的姿势，

防止近视等问题。

④讲究卫生

卫生关乎健康与文明，

家长要从小培养孩子讲究卫生。

饭前便后要洗手，衣物脏污快清洁。

食物落桌不再食，洗澡洗头要仔细。

防疫时期戴口罩，咳嗽喷嚏捂口鼻。

行为习惯

行为习惯是一个孩子文明素养的体现。

正所谓“先学做人，再做学问”，

一个好孩子不一定聪明绝顶，

但一定讲文明、懂礼貌。

家长们一定要做好孩子的素质教育，

让素质引领文化。

①尊师重道、程门立雪

老师是世界上唯一与孩子无血缘

却真心对他好的人。

然而忠言逆耳，

孩子时常会误解、恐惧甚至憎恶老师。

家长一定要劝诫孩子理解、

尊重老师、虚心求教。

心中有疑惑时，

主动与老师沟通，坦诚内心想法。

②团结友爱、乐于助人

与同学之间的交际

是孩子们校园生活中不可缺少的部分。

孩子们对人际交往的规则尚不明确，

发生冲突非常正常。

家长要引导孩子对朋友、

同学友爱谦让、互相帮助。

发生矛盾时，以合理的方式解决，

不能骂人、打人。

③文明礼貌、尊老爱幼

家长要教孩子学会并常用“请”、“您”、“谢谢”

等礼貌用语。

在学校，尊敬师长，

在校外尊敬老人、长辈，爱护晚辈。

乘公车、排队、上下楼梯时，

礼让老年人、孕妇、幼童。

公共场合不喧闹，果皮纸屑不乱扔。

④遵纪守法、正直善良

遵纪守法是对一个公民最基本的要求。

家长要从小为孩子普法，

让孩子敬畏法律，尊重规则。

在学校遵守校规，在外遵守交规、法规等。

此外，还要认识、遵循道德规范，

做正直善良的好孩子。

著名教育学家乌申斯基曾说：

“如果你养成好的习惯，

一辈子都享不尽它给你带来的利息。

如果你养成了坏的习惯，

一辈子都在偿还无尽的债务。”

伟大梦想欲扬帆，良好习惯要先行。

请家长一定要重视孩子各方面习惯的培养，

打好一切学习进步的基础。

最后附上人民日报推荐1~6年级的

好习惯养成明细表，供各位家长参考。